Pages Menu
Categories Menu

Zdrowe przekąski na drugie śniadanie do szkoły

Śniadanie, drugie śniadanie i przekąski dla dzieci chodzących do szkoły muszą być pełnowartościowe i zdrowe. W końcu od ich jakości zależy w ogromnej mierze aktywność naszych dzieci. Jakie przekąski dawać najmłodszym na drugie śniadanie?

W sklepiku szkolnym tylko okazjonalnie

W sklepikach szkolnych można co prawda kupić owoce, pełnoziarniste pieczywo i różnego rodzaju kanapki. Nie zawsze jednak rodzice mają okazję sprawdzić źródło pochodzenia poszczególnych składników czy sposób przechowywania gotowych produktów. Stąd znacznie korzystniej będzie przygotować przekąski w domu lub zamówić catering dedykowany właśnie dzieciom w wieku szkolnym.

Catering dla dzieci

W większych miastach oferta cateringu dla najmłodszych jest całkiem spora i może zawierać zarówno posiłki na cały dzień, jak i wyłącznie drugie śniadanie i podwieczorek. W skład usługi cateringowej dla najmłodszych mamy zwykle drugie śniadanie bogate w białko i węglowodany. Najczęściej będą to więc racuchy, naleśniki, jogurty, pełnoziarniste pieczywo czy ciasteczka marchewkowo-bananowe. Zaletą tego typu zamawianych posiłków jest ich ogromna różnorodność. Każdego dnia na drugie śniadanie czy podwieczorek jest coś innego i zwykle produkty użyte do wykonania potraw są wysokiej jakości. Ceny też niekoniecznie muszą być bardzo wysokie, za jeden posiłek w takim cateringu zapłacimy od 7 do 14 złotych.

Kanapki z domu na długą przerwę

Jeśli na pierwsze śniadanie nasz maluch zwykle zjada coś na słodko, na drugie lepiej przygotować dla niego coś wytrawnego. Kanapka z warzywami i jajko na twardo to coś, co niemal każdy uczeń chętnie zje na długiej przerwie. Warto używać do przygotowania śniadań i przekąsek lunchboxów, które umożliwiają przygotowanie posiłku w atrakcyjny wizualnie sposób. Poza kanapką, można pokroić warzywa i owoce w słupki i ułożyć je w taki sposób, że młody człowiek będzie nimi zachwycony. W lunchboxie młodzieży szkolnej koniecznie powinny znaleźć się również bakalie: suszone daktyle, rodzynki, żurawina, morela i orzechy różnych gatunków – to coś po co dziecko chętnie sięgnie po lekcji WF`u czy na długiej przerwie.

No votes yet.
Please wait...
Voting is currently disabled, data maintenance in progress.