Pages Menu
Categories Menu

Odzież do biegania na jesień

Nie w tym rzecz, by jesienią nałożyć na siebie na okoliczność biegania coraz więcej i więcej ciuchów, ale w tym, by czuć się tak samo lekko i swobodnie jak podczas biegania w ciepłe dni.

Kurtka i długie spodnie, a może bluza i spodnie krótkie? Jak optymalnie dobrać strój do biegania, by czuć się swobodnie? Co brać pod uwagę zmieniając garderobę biegacza na jesień?

Większa zmienność temperatury

Jeśli zaczynamy swój trening wcześnie rano, chłód w powietrzu będzie znacznie większy niż latem. trzeba się zatem przygotować na to, że wierzchnią część naszego stroju będzie trzeba po kilkunastu minutach treningu zrzucić. Warstwowy strój sprawdzi się więc doskonale. Nie zapominajmy, że niezależnie od pory roku, zawsze warto inwestować w dobrej jakości bieliznę termoaktywna.

Więcej wilgoci w powietrzu

Zwiększająca się jesienią wilgoć w powietrzu, zmusza nas do zmiany rodzajów materiałów, z jakich wykonane są koszulki do biegania. Pod koniec lata, dobrze jest odłożyć bawełniane koszulki i sięgnąć po te wykonane z tkanin oddychających. Odzież powinna być możliwie dobrze dostosowana do sylwetki. Wierzchnią warstwę ubranie do bieganie jesienią powinna stanowić dobrze dobrana kurtka. Co to oznacza?

Kurtka do bieganie w jesienne dni

Jeśli w ciągu dnia jest tylko chłodno (poniżej 15 st. C) biegaczom wystarczy bluza, dobrze jeśli jest dopasowana, posiada podwyższony kołnierz chroniący wrażliwą na podmuchy wiatru szyję i inny materiał na torsie, a inny na rękawach. Warto wybierać modele z płaskimi szwami, zwłaszcza, jeśli pod bluzą ma znaleźć się jedynie bielizna.

Jeśli zastanie nas jesienna słota, z dużą ilością wilgoci i lekką mżawką – czas na by na pierwszy plan wyszła kurtka do biegania. Ważne by była bardzo wygodna i nie krępowała ruchów (model slim fit). Ale równie istotna jest harmonia pomiędzy jej niską wagą, a możliwością odprowadzania wilgoci z powietrza. W przypadku regularnego deszczu i niższej niż 10 st. C temperatury warto wybrać nieco cięższą kurtkę przeciwdeszczową, ale z wrześniową mżawką poradzi sobie doskonale ultralekka wiatrówka.

Zawsze pamiętajmy dodatkowo o skarpetkach i butach, które skutecznie odizolują stopę od wilgoci z zewnątrz, zapewniając jednocześnie dobrą wentylację.   

No votes yet.
Please wait...
Voting is currently disabled, data maintenance in progress.