Pages Menu
Categories Menu

Posted by on Wrz 27, 2019 in Poradnik, Sporty | 0 comments

Jesień dla aktywnych

Jesień dla aktywnych

Jesień to bardzo dobry czas dla osób aktywnych fizycznie, o ile oczywiście nie zrażą się one pierwszymi porannymi czy wieczornymi przymrozkami. Jednak chłód ma to do siebie, że do pewnego momentu jest dla nas nawet lepszy, niż upał. O ile z chłodem możemy walczyć poprzez nałożenie na siebie kolejnych warstw odzieży, lub znalezienie dobrych gadżetów termicznych, o tyle w przypadku upałów, czasem nie da się już zdjąć z siebie czegoś więcej. Skoro już jesteśmy przy ubraniach, warto zatrzymać się przy takich, w których aktywnie będziemy mogli oddawać się aktywności fizycznej.

Jesienne bieganie rządzi się swoimi prawami. Najlepiej zostawić w domu zwykłą, bawełnianą bieliznę i założyć bieliznę termoaktywną. Bez względu na to czy idziemy biegać, jeździć na rowerze czy tylko spacerować, choćby z kijkami do nordic walkingbielizna termoaktywna na pewno się przyda. Ochroni ciało przed chłodem, który pojawia się gdy przepocone bawełniane koszulki nasiąkają potem.

Jesienią powinniśmy już zakładać długie spodnie. Dzięki temu nie wychłodzą się łydki i kolana. Zwłaszcza te drugie są bardzo podatne na uszkodzenia, które dają o sobie znać po latach. Nie musimy jednak jeszcze nosić termoaktywnych spodni, wystarczą jakieś dobre spodnie sportowe. Nowoczesne materiały chronią przed chłodnym wiatrem. Dla rowerzystów są też specjalne spodnie z softshellu, z warstwą ocieplającą.

Wiele osób zakłada jesienią kurtki polarowe. I trzeba przyznać że jest to bardzo dobre rozwiązanie, ponieważ w połączeniu z bielizną termoaktywną świetnie się sprawdza. Dotyczy to zwłaszcza nowoczesnych materiałów, nieco bardziej zaawansowanych technologicznie. Oczywiście w bezdeszczowe dni. W przypadku deszczu potrzebujemy czegoś bardziej wodoodpornego. Warto też zadbać o to, by bluza była jak najlepiej dopasowana do sylwetki. Nie ogranicza wówczas ruchów.

No votes yet.
Please wait...

Post a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *